Špenátové smoothie

Recept na špenátové smoothie pro Vás připravil šéfkuchař Martin Kortus ze školy vaření Laboratorio. Jde o jednoduché smoothie s vyváženou chutí bohaté na železo, ideální jen tak na chuť a pro osvěžení, nebo i v kombinaci k dalšímu jídlu.

Suroviny

  • 200g baby špenátu
  • 1 ks oloupaného zmrazeného banánu
  • 1 ks Grenny Smith jablka
  • šťáva z poloviny limetky
  • 300 ml vody

Postup přípravy

Pokud je u některého receptu napsáno, že je postup přípravy jednoduchý, u smoothie to platí dokonale:

všechny suroviny důkladně rozmixujeme a ihned podáváme.

Přejeme dobrou chuť!

Leave a reply